Радость - ключ к здоровью духа, души и тела - afield.org.ua


[Наши публикации] [Модный нюанс] [Женская калокагатия] [Коммуникации] [Мир женщины] [Психология для жизни] [Душа Мира] [Библиотечка] [Мир у твоих ног] [...Поверила любви] [Театральный роман (в статьях)] [Уголок красоты] [В круге света] [Поле ссылок] [О проекте] [Об авторах] [ФеминоУкраина] [Это Луганск...]
[Поле надежды — на главную] [Сила слабых]




Радость — ключ к здоровью духа, души и тела



Любовь Парамоненко
Литератор, трансперсональный психолог

Наверное, не стоит — по образцу рекламы — задавать вопрос: «Хотите ли вы быть здоровыми?» Дети, чтобы не ходить в школу, могут придумать себе болезнь, однако большинство взрослых дорожат таким бесценным даром, как здоровье.

Радость - ключ к здоровью духа, души и тела

Когда в январе-феврале нынешнего года средства массовой информации объявили о пандемии, её, по сути, ещё не было. А потом волны коронавируса становись всё круче. И дело здесь не только в том, что больные невольно заражали окружающих, но и в том, что эта мысль овладела миллионами людей. Я давно занимаюсь психологией и не раз наблюдала, как сильные негативные эмоции группы людей вызывали резонанс в пространстве, буквально сотрясая его, в результате чего другие люди начинали испытывать по крайней мере дискомфорт, а то и разжигали собственный конфликт. Коллективный страх и паника — это тот же лесной пожар!

Мысль — материальна. Она — тем более неоднократно повторённая — вызывает реализацию в материальном, физическом мире, в нашей земной жизни. Об этом написаны сотни книг и статей, но люди... мягко говря, невнимательны. И усиливают ситуацию разговорами о пандемии, о том, как всё плохо... плохо...

Радость - ключ к здоровью духа, души и тела

Мы своими тревожными мыслями и страхами замусорили пространство нашего мира — и внутреннего, и внешнего. Я знаю случаи, когда знакомые очень боялись заразиться, почти никуда не выходили и всё же заболевали... Страх ослабляет организм, в прямом смысле он берёт человека в клещи: это энергия холода, который сковывает, сжимает мышцы и органы. Он негативно влияет на эндокринные железы, задающие погоду для наших органов и систем. Гипофиз, вырабатывающий гормоны для всех остальных желёз, лихорадит: он вызывает или перевозбуждение, или сильное торможение в деятельности систем. Вилочковая железа  — тимус, который является центром нашей иммунной системы, истощается, тем более у пожилых людей. И кто же будет стоять на страже здоровья, если армия (в частности, эндокринная система) дисквалифицирована, вышла из строя?..

Кстати, простым похлопыванием по тимусу (он находится ниже нашей яремной впадины примерно на 5-8 см) мы его активируем, возрождаем.

Дыхание — это жизнь. Оно символизирует то, как мы вдыхаем (берём) всё, что есть в жизни, и что, и как и сколько отдаём в мир. Страх перед жизнью, сопротивление переменам, которые бурлят в стране уже длительное (по земным меркам) время, способны вызвать такие заболевания, как пневмония, туберкулёз, рак, пневмосклероз, эмфизема лёгких. Эти заболевания — проявления скрытого подсознательного нежелания жить в этом мире.

Интернет-магазин medlab.pro предлагает концентратор кислорода купить в различных модификациях. Медицинское и лабораторное оборудование с доставкой.

Да, события начала третьего тысячелетия спровоцировали в обществе страх, дезориентацию (как жить?), протест, гнев. Немало людей доведены до отчаяния, особенно в зонах социально-политических и военных конфликтов.

Радость - ключ к здоровью духа, души и тела

Наблюдается кольцевой процесс: чем сильнее страх и злость, тем больше проблем и болезней. Приведу всего два примера.

Мужчина средних лет, попавший «по малолетке» в колонию, заболел туберкулёзом — и многие годы изводил себя и окружающих ненавистью к себе и к миру. В конце 2019 г. был похоронен. Он — вполне сознательно! — свёл себя в могилу.

Женщина 71 года болела хронической пневмонией. В её жизни накопилось много страданий: муж 8 лет лежал парализованный, свекровь донимала придирками. К тому же сама Г. очень боялась коронавируса. Заболела пневмонией в августе 2020 г. Её интенсивно лечили, но спасти, к сожалению, не смогли... Претензии, обиды, отчаяние оказали своё пагубное воздействие.

Вы скажете: да ведь вокруг войны, стихийные бедствия, терроризм! А я сама себя поправляю: не вокруг. У большинства людей обычная жизнь с радостями и печалями, с проблемами, которые всё-таки решаются. Необходимо разорвать порочный круг, ведь негативные события следуют за скандалами и злобой. Радость! Вот что стоит прописать современному обществу в качестве одного из рецептов от болезней.


       Не налюбуюсь, как сквозят
       Деревья в лоне небосклона,
       И сладко слушать у балкона,
       Как снегири в кустах звенят.

       Нет, не пейзаж влечёт меня,
       Не краски жадный взор подметит,
       А то, что в этих красках светит:
       Любовь и радость бытия.
                                   (И. Бунин)

Радость - ключ к здоровью духа, души и тела

Как пишет академик М. Норбеков, красные кровяные тельца — эритроциты — рождаются в достаточном количестве только тогда, когда в жизни человека присутствует радость. Эритроциты, в частности, переносят кислород в органы и системы. И если наблюдается нехватка кислорода, то страдают сердце и другие органы. Надпочечники реагируют на это повышением кровяного давления.

...Когда я обучалась трансперсональной психологии, нам давали домашнее задание: в конце дня записывать в дневник самонаблюдения 10 примеров радостных событий. Увидеть купающегося в луже воробья — какая малость! Но сколько позитива мы можем почерпнуть из подобных малостей!

Радость - ключ к здоровью духа, души и тела

Счастье, ощущение благополучия, душевного покоя мы можем воспитывать, развивать в себе — от прогулки по лесу, парку, от общения с близкими, от чтения любимых книг, от просмотра интересных фильмов, от красивой музыки.

В условиях карантина я, например, пристрастилась к телепередачам о животных, о путешествиях по всему миру.

И, конечно же, нужно уделить особое внимание детям, молодёжи. Доверие к миру у них и так в значительной степени подорвано, что объясняется тем негативным багажом, который несёт в своих генах наш народ, в частности поколение 90-х годов XX века. Жизненно необходимо поддерживать импульсы радости, усиливать веру в светлые начала жизни, веру в себя у нашего юного поколения.

Отвага, разумное бесстрашие необходимы во все времена, но в периоды катаклизмов — особенно. Это не отменяет осторожности, бдительности. Пустое бахвальство: «А я не боюсь! А никакого коронавируса нету!» — может завести совсем не в ту сторону, если не поставят на край пропасти. И, наконец, закон благодарности, один из законов жизни (см. книгу Дипака Чопры «Семь духовных законов успеха»). И верующий, и атеист, уважая законы жизни, благодарят Создателя, каждый прожитый день за всё, что они принесли. Чувства веры, любви и благодарности оградят сердце, лёгкие и всё в человеке от заболеваний и острых проблем.


       Благодарю, что даровал
       Мне смысл молчания и слова,
       Благодарю, что Ты ковал
       Мой дух — то нежно, то сурово,
       Благодарю, что возвращал
       Меня к Истоку вдохновенья.
       Благодарю, что всё прощал,
       Лечил мой ум, и слух, и зренье,
       Благословляю детский гам,
       И лето жизни, и седины.
       Хвала земле и небесам:
       Повсюду Бог — и мы едины!




Опубликовано на сайте Поле надежды (Afield.org.ua) 10 декабря 2020 г.





[Поле надежды — на главную] [Сила слабых]
[Наши публикации] [Модный нюанс] [Женская калокагатия] [Коммуникации] [Мир женщины] [Психология для жизни] [Душа Мира] [Библиотечка] [Мир у твоих ног] [Театральный роман (в статьях)] [...Поверила любви] [В круге света] [Уголок красоты] [Уголок красоты] [Поле ссылок] [О проекте] [ФеминоУкраина] [Об авторах] [Это Луганск...]