СОВРЕМЕННОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Современные женщины и мужчины все большее место в своей жизни уделяют спорту, и у всех свои причины. Кто-то — чтобы достичь существенных спортивных результатов, другие для красоты фигуры без изнурительных диет, кто-то — чтобы поддержать жизненный тонус и улучшить уровень жизни. Несомненно, что людям известно, что помимо тренировок, важным нюансом признано верное спортивное питание.

Многие приверженцы спорта хранят предубеждения и полагают, что спортивное питание производится из гормональных компонентов, наносящих существенный вред организму. Но такое мнение сформировалось ввиду отсутствия верной информации. Спортивное питание не разрушает, а наоборот, дает возможность поддерживать здоровым тело, которое постоянно испытывает серьезные спортивные нагрузки.

Для того, чтобы в результате постоянных тренировок по различным видам спорта ваше тело сохранилось здоровым, фигура — подтянутой, а мышцы — накачанными, понадобится выбрать рациональное спортивное питание, разработанное в научно-исследовательских лабораториях для профессиональных спортсменов.

Спортивное питание включает креатин, карнитин, глютамин, протеин и жиросжигатели. Их цель заключается в том, что они повышают мышечную массу, устраняют жировую прослойку, выводят лишний жир, вы будете в привлекательной физической форме, а ваша фигура изменится до неузнаваемости.

От лишней жировой массы избавляют жиросжигатели разных видов. Жиросжигатели способны по-разному воздействовать на наш организм. Жиросжигатели прекрасно снижают аппетит, блокируют образование жира в проблемных зонах и способствуют повышению температуры тела во время спортивных тренировок. Благодаря такому воздействию тратится гораздо больше ненужных калорий.

Карнитин — вещество, которое должно обязательно присутствовать в организме спортсмена, причем в достаточном количестве — тогда жировые отложения не накапливаются. Карнитин несет к клеткам жирные кислоты, они перерабатываются и выходят в виде дополнительной энергии.

Креатин — особая добавка, имеющая способность восстанавливать молекулы АТФ, вырабатывающие внутреннюю энергию, которой зачастую не хватает во время частых физических нагрузок.