[Сила слабых] [ФеминоУкраина] [Модный нюанс] [Наши публикации] [Коммуникации] [Мир женщины] [Психология для жизни] [Уголок красоты] [Душа Мира] [Библиотечка] [Мир у твоих ног] [...Поверила любви] [В круге света] [Поле ссылок] [О проекте] [Об авторах] [Это Луганск...]
[Afield — на главную] [Женская калокагатия]


СОВРЕМЕННОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ


Современное спортивное питание

Современные женщины и мужчины все большее место в своей жизни уделяют спорту, и у всех свои причины. Кто-то — чтобы достичь существенных спортивных результатов, другие для красоты фигуры без изнурительных диет, кто-то — чтобы поддержать жизненный тонус и улучшить уровень жизни. Несомненно, что людям известно, что помимо тренировок, важным нюансом признано верное спортивное питание.

Многие приверженцы спорта хранят предубеждения и полагают, что спортивное питание производится из гормональных компонентов, наносящих существенный вред организму. Но такое мнение сформировалось ввиду отсутствия верной информации. Спортивное питание не разрушает, а наоборот, дает возможность поддерживать здоровым тело, которое постоянно испытывает серьезные спортивные нагрузки.

Для того, чтобы в результате постоянных тренировок по различным видам спорта ваше тело сохранилось здоровым, фигура — подтянутой, а мышцы — накачанными, понадобится выбрать рациональное спортивное питание, разработанное в научно-исследовательских лабораториях для профессиональных спортсменов.

Спортивное питание включает креатин, карнитин, глютамин, протеин и жиросжигатели. Их цель заключается в том, что они повышают мышечную массу, устраняют жировую прослойку, выводят лишний жир, вы будете в привлекательной физической форме, а ваша фигура изменится до неузнаваемости.

Одним из первостепенных компонентов такого спортивного питания признаны гейнеры. Это высокоуглеводные смеси, которые несут определенные витаминные комплексы и разные аминокислоты. При грамотном приеме гейнеров вы сможете избавиться от избыточных жировых отложений и увеличить мышечную массу.

От лишней жировой массы избавляют жиросжигатели разных видов. Жиросжигатели способны по-разному воздействовать на наш организм. Жиросжигатели прекрасно снижают аппетит, блокируют образование жира в проблемных зонах и способствуют повышению температуры тела во время спортивных тренировок. Благодаря такому воздействию тратится гораздо больше ненужных калорий.

Карнитин — вещество, которое должно обязательно присутствовать в организме спортсмена, причем в достаточном количестве — тогда жировые отложения не накапливаются. Карнитин несет к клеткам жирные кислоты, они перерабатываются и выходят в виде дополнительной энергии.

Креатин — особая добавка, имеющая способность восстанавливать молекулы АТФ, вырабатывающие внутреннюю энергию, которой зачастую не хватает во время частых физических нагрузок.


Материал публикуется на правах рекламы.

Опубликовано на сайте Поле надежды (Afield.org.ua) 18 сентября 2008 г.





[Afield — на главную] [Женская калокагатия]
[Сила слабых] [ФеминоУкраина] [Модный нюанс] [Уголок красоты] [Наши публикации] [Коммуникации] [Мир женщины] [Психология для жизни] [Душа Мира] [Библиотечка] [Мир у твоих ног] [...Поверила любви] [В круге света] [Поле ссылок] [О проекте] [Об авторах] [Это Луганск...]




Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Луганский рейтинг WWWomen.ru WWWomen online!


Украинская баннерная сеть